実践会(令和3年4月)ご案内

4月の実践会ご案内です。

マインドフルネスを体験したい方、実践継続に役立てたい方、復習したい方、それぞれの目的でご参加いただけます。

ぜひご参加ください。

【対面】

○日時

　平日夜間：令和3年4月8日(木)　19:00〜20:30

　土曜午前：令和3年4月24日(土)　10:00～11:30

○場所：松山市コミュニティセンター　3階　和室3・4

　（感染症対策のため、常に換気いたします。服装で調整ください。）

【オンライン】

○日時：令和3年4月15日(木)　19:00〜20:30

○参加方法：ZOOM

お申込みの方に、個別にURLやパスワードをご案内します。

◉共通◉

○参加費:2,000円

　（初回のみ 3,000円　※事前に送付する動画をご視聴の上、ご参加いただきます）

支払方法:銀行振込

お申込みの方に、個別にご案内します。

○対象者:マインドフルネス実践を今後の人生に活かしたい方

※心療内科等で治療中の方のご参加は原則ご遠慮いただいております。

○申込方法:えひめ心学LaboのHP　Contactフォームよりお申込みください。

※初めての方は、「氏名・年齢・ご職業・ご連絡先・お住まいの市町村名」を明記してください。

☆軽く身体を動かします。

・動きやすいゆったりとした服装でご参加ください。

・女性はパンツスタイルが望ましいです。

・フローリングなどの硬い床の場合、ヨガマットやそれに代わる敷物(ブランケット等)があるとよいです。

・身長程度の布製の紐がありましたらご準備ください（着物の腰紐がベスト。対面の場合は貸出可能です）

☆24時間以内に返信いたします。

　PCメール、未登録メールから受信可能な設定かどうかご確認ください。

☆感染症対策にご協力ください（対面の場合）

・当日、入場時に体温を測らせていただきます。

　37.5度以上の方、風邪症状のある方、体調不良の方は参加をお控えいただきます。

・マスクの着用、手指の消毒をお願いします。

・常時、換気をしますので寒さ対策をした上でご参加ください。

尚、直近2週間以内に、以下に該当する方は参加をお控えください。

・発熱や風邪のような症状で受診や服薬をした方

・県外への訪問歴、海外渡航歴がある方

・新型コロナウイルスに感染した方と濃厚接触の疑いがある方